Norge ser ikke ut til å gå tom for utrolige atleter, enten det er på to hjul eller med en kølle i hendene. For når vi ser på alle talentene som dukker opp og fortsatt venter på å bryte gjennom, så ser det lovende ut for norsk toppidrett. Det er nok ikke uten grunn Gjerts…
Månad: januar 2022
Kosthold og fysisk aktivitet
For idrettsutøvere er det ekstremt viktig å ha et sunt og næringsrikt kosthold. Dette gjelder egentlig alle som ønsker å ha et sunt liv – det er viktig å få i seg riktig og tilstrekkelig energi for å møte små og store utfordringer i hverdagen. Det gjelder altså å få i seg de nødvendige næringsstoffene,…