Idrett er en lidenskap for mange mennesker, men det er også en krevende og kostbar aktivitet. Enten du er en ungdom som drømmer om å bli profesjonell utøver, eller en voksen som ønsker å videreutvikle dine ferdigheter og kunnskaper innen idrett, trenger du ofte å investere i høyere utdanning, treningsprogrammer eller karriereveiledning. Hvordan finne det…

Sport er en viktig del av mange menneskers liv, enten det er for helse, konkurranse eller glede. Men hva skjer når man kombinerer sport med nikotinbruk? Hvordan påvirker nikotin kroppen og prestasjonsevnen? Og finnes det noen måter å redusere de negative effektene av nikotin på? Hva er Epok Freeze og hvordan kan det være et…

Er du en av dem som liker å trene om morgenen, men ikke har tid til å skifte antrekk før du skal møte vennene dine til lunsj? Da har vi den perfekte løsningen for deg: omslagskjoler! Omslagskjoler er både praktiske og stilige, og de kan enkelt tilpasses din personlige smak og kroppsform. Hvorfor velge omslagskjoler?…

Det siste året er det mange som har merket endring i økonomien på kroppen. Høyere renter, strømprisen og inflasjonen har gjort at mange har fått dårligere råd. Dette kan igjen påvirke deg som trener mye og forsøker å bli så god som mulig i din sport. Med generelt dårligere råd blir det også vanskeligere å…

Norge ser ikke ut til å gå tom for utrolige atleter, enten det er på to hjul eller med en kølle i hendene. For når vi ser på alle talentene som dukker opp og fortsatt venter på å bryte gjennom, så ser det lovende ut for norsk toppidrett. Det er nok ikke uten grunn Gjerts…

For idrettsutøvere er det ekstremt viktig å ha et sunt og næringsrikt kosthold. Dette gjelder egentlig alle som ønsker å ha et sunt liv – det er viktig å få i seg riktig og tilstrekkelig energi for å møte små og store utfordringer i hverdagen. Det gjelder altså å få i seg de nødvendige næringsstoffene,…

Mange unge er fokusert på kropp i disse dager. Alt skal være perfekt, slik at de kan delta på årets Paradis Hotel. Men mange av deltakerne viser ikke fram et sunt ideal, de framsetter noe som mangler innhold og stabilitet. Du må gjerne hive deg på bølgen, i mange situasjoner kan det få det fra…

For dem som har nådd visse nivå i treningen, så handler det som regel om små marginer. Enten for at det skal gå galt, eller for at man skal klare noen nye personlige rekorder. Det kan være i den velkjente markløftet i styrketrening eller klare en bakke-sprint på under 5 minutter. Uansett så handler det…

Idrett er fantastisk. Det fungerer blant annet som en avkobling i hverdagen, samtidig som det binder folk og kultur sammen. Når man skal drive med idrett, er det noen ting som er viktige å huske på. Jo mer seriøs man er, desto viktigere er det å huske på disse tingene. Selv om man driver bare…

Det er mange der ute som har lyst til å begynne med sport, men vet ikke helt hvor de skal begynne. I denne artikkelen skal vi prøve å peke deg i riktig retning slik at du kan finne ut hva slags sport som passer for deg. Med eller uten ball? Det første som blir naturlig…