Svømming er aktiviteten for alle. Enten du er profesjonell svømmer, eller rehabiliterer etter kneoperasjon. Vann er mykt, lindrende for ledd, og god trim for hjertet. Mange fordeler for kropp og sinn. Vannsport er mer enn svømming. Andre er vannaerobic, vannski, wakeboard, vannpolo, synkronsvømming, stup, vannbasketball og mer. Norge og vannsport I Norge har vi toppsvømmere…
Visste du at det på 1980-tallet var forbudt å skate i Norge? Dersom du som besøkende tok med deg skateboard hit, risikerte du på den tiden å få brettet konfiskert. Heldigvis har mye vann rent i havet siden den gang, og staten har ikke denne overbeskyttende holdningen til skating lenger. Generelt sett har skatesporten, som…
I Norge begynte stadig flere og få øynene opp for sjakk etter at den folkekjære Magnus Carlsen begynte å etablere seg i toppsjiktet, og etter hvert ble verdensmester. I en nasjon hvor vi ellers er mest opptatt av fotball, håndball og selvfølgelig skisport, er det ikke ofte det er rom for at andre idretter tar…
Det er visse ting som er viktigere enn andre når det kommer til sport, men utstyr er faktisk veldig viktig. Man skulle kanskje tro at i en idrett som fotball så er ikke utstyr veldig viktig, men det å spille fotball, på en gressbane, med joggesko i steden for ekte fotballsko kan gjøre en stor…
Farer rundt hver eneste sving! Motorsport er kanskje mer utbredt i andre land, men vi har allikevel en liten enklave her til lands også. Der Amerikanerne derimot har store stevner og elsker bil og fart, så er vi nordmenn kun et lite fåtall som møter opp på bilbanen for litt moro. Det er synd, men…
Det er ikke bare, bare å være student i tillegg til at man er en toppidrettsutøver! Johannes Høstflot Klæbo, Eirik Brandsdal, Jørgen Graabak, Jan Schmid og Andres Musgrave er alle NTNU-studenter på plass under OL i Sør-Korea. Her får studentene konkurrert med de største stjernene innen de ulike idrettene. Vi får bare håpe at de…
Det er sunt å trene, men det er faktisk ikke sunt å trene for ensidig. Variasjon i treningen gir bedre effekt, og er dessuten mye morsommere. Hvis du bare trener på samme måte hver eneste dag, er det større sjanse for at du går lei av treningen. Og hvis du går lei, slutter du kanskje…
Noen få ord om fotball er vel egentlig på plass her også siden det jo tross alt er den mest populære sporten i verden, for å ikke snakke om i Norge. Det er den sporten som får aller mest oppmerksomhet i alle verdens hjørner, og alle kjenner de store stjernene, som Lionel Messi, Cristiano Ronaldo…
Søvn er ikke bare viktig for kroppen. Tilstrekkelig mye søvn skjerper også hjernen, og gjør at du både jobber raskere og bedre. Det er lett å tro at du får bedre tid til å jobbe dersom du kutter ut litt søvn, men hvis du er trøtt jobber du langsommere og dårligere. Derfor kan det lønne…
Uansett hvilken sport eller aktivitet du liker så er det viktigste at du er i aktivitet. Det er ikke viktig om det er fotball eller om det er en sport som er litt mindre populær og hvor ikke alle kompisene dine deltar. Det er så mange fordeler i å drive med en idrett at det…
